Date:	2008-07-20 23:01
Subject:	летняя красота
Security:	Public
Mood:	thirsty

как бы хотелось , что бы такая красота была не 3-4 месяца в году....а значительно больше,
но у нас природа стремительно старается не упустить каждую минутку в теме плодиться и размножаться.

некоторые виды

декоративный мак

Date:	2008-07-20 21:52
Subject:	смехотерапия Смейтесь на здоровье!!!!
Security:	Public
Mood:	amused

Лечебные свойства смеха были известны очень давно, но вплотную изучением смеха ученые занялись с 70-х годов прошлого века: тогда при университете Лос-Анджелеса была организована целая кафедра проблем смеха. Ее сотрудники исследовали механизмы «смехообразования» и возможность использовать смех для лечения людей.
Наука о смехе называется геотология, она утверждает, что смех положительно влияет на физиологию человека. Сегодня смехотерапия практикуется во всём мире.
Выделяют 3 её направления: 1. Классическая смехотерапия – смехотерапевт проводит индивидуальные или групповые занятия, на которых люди смеются (им рассказывают, анекдоты, курьёзные истории, слушают хохот, смотрят комедии).
2. Медицинская клоунада – медицинские клоуны устраивают представления перед пациентами больниц, что идёт больным на пользу.
3. Йога смеха – её разработали индийские медики, они учат человека смеяться легко и не принуждённо, естественно и часто.
Движутся плечи, сотрясается грудная клетка, вибрирует диафрагма. Мышцы шеи и спины расслабляются, смех способствует глубокому расслаблению 80ти групп мышц. Как и при занятиях физическими упражнениями, в процессе смеха незначительно повышается кровяное давление, учащается сердцебиение, снижается уровень холестерина, поэтому одна минута смеха заменяет 25 минут аэробики!
Когда мы смеёмся, у нас меняется дыхательный ритм (вдох делается продолжительным, а выдох укорачивается), что резко улучшает кровоснабжение органов и тканей – для организма это равносильно прогулке в лесу или кислородному коктейлю. Автоматически улучшаются и самочувствие человека, и его настроение – организм смеющегося вырабатывает «гормоны счастья» или эндорфин, повышается уровень серотонина.
Кроме того, смех стимулирует деятельность иммунной и нервной системы, успокаивает боль, снимает стресс и нормализует работу кишечника. Смех повышает творческие способности и умение решать различные проблемы и даже улучшает внешний вид (тонизирует лицевые мышцы).

Date:	2008-05-12 05:42
Subject:
Security:	Public
Mood:	cranky

Индивидуальное в характере в том, как человек относится к своим удачам и неудачам.
Ричард Бах :" не тверди, что знаешь свой потолок, поначалу убедись, что он твой".
к чему это я... мысли в слух о том, что сама себя ограничиваю в достижении целей.
Нет, скажи, почему это у тебя не получится???

Date:	2008-02-22 16:45
Subject:
Security:	Public
Mood:	crazy

напрочь, надолго и сильно застряла в Одноклассниках.
прямо зависимость какая-то!!!!!

Date:	2007-10-28 15:59
Subject:	радостное удивление
Security:	Public
Mood:	crazy

"встретила" на дорогах ЖЖ самого Марка Евгеньевича Сандомирского...!!
первая мысль "вот ничего себе.."
Почему-то думалось , что такие Великие не общаются в ЖЖ, ан - нет!
Добавилось уважения и к Великим и к ЖЖ.
Как увлеченно читаются его книги!, как легко их использовать в своей работе с пациентами, как приятно повышаться.
Спасибо этому Миру!!

Date:	2007-09-13 20:58
Subject:
Security:	Public
Mood:	distressed

Больше всего на свете она любила его, больше всего на свете… Больше осенних листьев в солнечно – разноцветном саду, больше ярко синего неба с его пронзительной глубиной вверх, больше стремительного полета птицы и пятнистых крыльев бабочки. Больше всего на свете она любила его: теплого , ласкового, смешного, доброго, синеокого. Больше всего на свете она любила его, потому, что он был её сын. Её маленький , славный капризуля. И больше всего на свете она не хотела чтобы он, её мальчик вырос маменькиным сынком и, бесконечно любя его, она постепенно отталкивала его, стараясь сделать его самостоятельным.
Защищая его от всяких напастей, колкостей жизни, она предоставляла ему свободу действий. Сначала все простроит, просчитает , чтоб «ответ» сошелся, создаст ему ситуацию успеха, а потом просит что-то сделать, и говорит потом: « ты молодец», « кто как не ты», «ты лучший» и еще много такого же. А как же ему иначе поступить? Как не пройти по вымощенной, проложенной тайно дороге?
Все выходило как она хотела, но хотела не для себя, а для него, солнечного её сыночка.
Она жила его жизнью, он был частью её, она была им.
И когда он вырос, она ушла… Она была рядом, но отдельно.. Как мучительно больно было отрывать его от себя!.. Но, понимая, что иначе он навсегда останется с ней, будет «маменькиным сынком», она «с кровью» и болью рвала и рвала, отпускала и отпускала его, сыночку своего, лапоньку, малыша синеглазого, большого, взрослого, чужого мужчину..
Однажды, давно, она поняла, что тот, который растет рядом с ней – не её мужчина. Он её сын, друг, помощник, все что угодно, но только не её мужчина. Она растит чужого мужа, чужого отца. Это было открытие, и понимание этого поразило её.
Как это странно и необычно!..

Скоро осень, за окнами август,
От дождя потемнели кусты,
И я знаю, что я тебе нравлюсь,
Как когда-то мне нравился ты.

к любви назад не возвращаются,
не ходят задом наперед.
и коль прощаются- прощаются,
когда приходит их черед

Date:	2007-08-15 19:44
Subject:	направо пойдешь...
Security:	Public
Mood:	confused

кто кого выбирает : дороги нас или мы - дороги?

Date:	2007-08-12 09:06
Subject:	волшебство
Security:	Public
Mood:	anxious

Поздравляю!!! Вы - Прирожденный волшебник

Возможно, ты живешь в очень интересном мире.Видимо у тебя много различных увлечений.Рядом с тобой никому не бывает скучно.Тебя многое интересует и тебе порой бывает трудно выбрать,чем заняться.Ну и не ограничивай себя. Перед тобой весь мир!Удачи!

Пройти тест

Итак Может быть это твой образ?

Пройти тест

Итак: У незнакомца нет для вас работы.

Но вам не зачем расстраиваться, просто вы ещё сами не определились до конца, чего хотите. И знаете, жизнь такая штука… ваше приключение само найдёт вас без всяких посредников и наверняка будет самым захватывающим. У вас всё впереди!

Пройти тест

Date:	2007-06-27 20:06
Subject:
Security:	Public
Mood:	melancholy

Смыслом жизни психологи называют обычно то дело, ради которого
человек живет. Обладание жизненным смыслом оказывается важным для
человека не только для ощущения наполненности жизни, но и для его
собственного здоровья. Известный швейцарский психиатр Карл Юнг в свое
время говорил, что более трети его пациентов страдают не от невроза, а
от бессмысленности и пустоты жизни. И когда человек ясно и отчетливо
представляет, ради чего он живет, чего он хочет достичь, какую миссию
осуществить на землю, он оказывается по-настоящему счастливым
человеком несмотря на все сложности и превратности окружающей его
жизни.

и не заморачивайтесь,люди.
у каждого свой смысл жизни, свое предназначение.

Date:	2007-06-27 19:52
Subject:
Security:	Public
Mood:	melancholy

Что такое психологические ловушки? Психологи говорят о них тогда,
когда человек вдруг теряет способность адекватно воспринимать и
понимать окружающий его мир. Нередко психологические ловушки
срабатывают, когда человек попадает в какую-либо сложную жизненную
ситуацию и не знает, как с ней справиться. В этом случае такие ловушки
начинают действовать сначала как механизмы психологической защиты, а
потом они уже трансформируются в паразитирующую волю и лишают человека
правильной ориентировки.
Психологических ловушек, в которые может попасть человек,
довольно много. Одна из наиболее распространенных - ловушка прошлого,
когда вместо того, чтобы жить сегодняшним днем, человек пытается жить
днем вчерашним, вспоминая, как тогда, ему, было, хорошо, и, пытаясь,
вернуться в то время, когда он был счастлив.

Это состояние когда человек живет "спиной вперед".
маленькое упражнение: пройдите спиной вперед вспоминая все хорошее в прошлом,
развернитесь и идите дальше лицом вперед, придумывая хорошее в будущем.
я, правда делаю это упражнения с клиентами долго и тщательно и немного не так,но тайны свои таю..:-))

живешь -живи и слава Богу!
твердят нам люди иногда.
Но вот беда-
зовут в дорогу и манят криком поезда!..

Date:	2007-06-11 20:18
Subject:	Александр Володин "Две стрелы" спектакль
Security:	Public
Mood:	bouncy

была на премьере спектакля. Несмотря на самодеятельность мне очень понравилось. Самодеятельность бывает разная (черная,белая,красная!) спектакль такой динамический, активный. Нет, конечно, можно найти при желании всяких погрешностей, но мне что-то не хотелось!

Date:	2007-02-25 08:51
Subject:	опять сон...
Security:	Public
Mood:	cold

Тени прошлых любовей,
как же любим мы их...
вспоминанья до крови,
до слезы, и мотив
нескончаемой грусти
никогда уж не отпустит.

Date:	2007-02-25 08:48
Subject:
Security:	Public
Mood:	artistic

Уже не инеем украшены березы,
а капелькою утренней росы
и по утрам не брызги снежной пыли,
а возбуждающие запахи Весны!

Date:	2007-02-18 17:57
Subject:	масленница
Security:	Public
Mood:	crazy

такую симпатичную девушку загубили...!
Пусть у вас всех уйдут с огнем горести и печали!
и придет радостьи удача!

ищу информацию по привычной невынашиваемости беременности, с психологической точки зрения

Date:	2007-02-07 02:58
Subject:	и опять тест, просто интересно
Security:	Public
Mood:	cold

Что ж, вердикт вынесен. Примите его с честью. Скорее всего, вам подходит следующее стихотворение... Легкомыслие — милый грех,// милый спутник и враг мой милый!// Ты в глаза мне вбрызнуло смех// и мазурку вбрызнуло в жилы.// Научив не хранить кольца,// с кем бы жизнь меня ни венчала,// начинать наугад — с конца,// и кончать — еще до начала.// Быть, как стебель, и быть, как сталь,// в жизни, где мы так мало можем,// шоколадом лечить печаль// и смеяться в лицо прохожим. (с) М.Цветаева.

Вы любите жизнь, вы любите свободу, вы стремитесь наслаждаться каждым мигом своего существования! Так держать!

Пройти тест